Pancar salatasının 1 porsiyonu 75 kaloridir.


Malzemeler

2 pancar
7-8 beyaz lahana yaprağı
1 çay bardağı çekilmiş ceviz
1 çorba kaşığı kapari
2 çorba kaşığı konserve mısır
2 çorba kaşığı elma sirkesi
1.5 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı keten tohumu yağı
Tuz

Hazırlanışı

Pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın ve süzün. Kabuklarını soyup ince ince dilimleyin.
Lahana yapraklarını ince şeritler halinde doğrayın.
Sirke, zeytinyağı, keten tohumu yağı ve tuzu bir kapta iyice karıştırın.
Lahana, ceviz, kapari ve mısırı ayrı bir kasede harmanlayın.
Pancar dilimlerini servis tabağına dizin. Ortasına lahanalı karışımı yayın.
Üzerine hazırladığınız sosu gezdirin , afiyet olsun.

Etiketler : beyaz lahana, çekilmiş ceviz, ceviz, elma sirkesi, kapari, keten tohumu yağı, konserve mısır, mısır, pancar, pancar salatası, pancarsalatası, pancarsalatası nasıl yapılır, pancarsalatası tarifi, pancarsalatası yapılışı, salata, tuz, zeytinyağı